Εάν για κάποιο λόγο προέκυψαν προβλήματα που σχετίζονται με την «ανδρική εξουσία», τότε θα πρέπει να εξεταστεί σοβαρά και να ληφθούν ορισμένα μέτρα για τη διόρθωση της κατάστασης.
Τώρα η ιατρική έχει στο οπλοστάσιό της έναν μεγάλο αριθμό φαρμακολογικών παραγόντων για την ανδρική ισχύ. Αυτό είναι υπέροχο, φυσικά, αλλά μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν και φυσικά προϊόντα που βοηθούν στη βελτίωση της δραστικότητας ενός άνδρα.
Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλοι ποιες τροφές πρέπει να χρησιμοποιούνται για την αύξηση της ανδρικής ισχύος. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες και τι να φάνε πρώτα.
Θαλασσινά που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες
Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν εκείνα που πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας. Σχηματικά, κατά σειρά σπουδαιότητας, αυτή η λίστα μπορεί να παρουσιαστεί ως εξής.
Πρώτα και κύρια, τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες είναι επάξια τα θαλασσινά ψάρια και τα θαλασσινά. Είναι πολύ καλό αν στο τραπέζι υπάρχει σκουμπρί και καλκάνι. Τα στρείδια και τα καλαμάρια είναι ευπρόσδεκτα, μπορούν να αποδοθούν σε αφροδισιακά. Τα οστρακοειδή είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι σημαντικό στοιχείο στη διαδικασία της σύνθεσης τεστοστερόνης.
Τα αμινοξέα απαιτούνται επίσης για την παραγωγή τεστοστερόνης, τα οποία περιέχονται εδώ σε μεγάλες ποσότητες. Η χρήση τους συμβάλλει όχι μόνο στην ενεργοποίηση της σύνθεσης της ανδρικής ορμόνης φύλου, αλλά και στην αύξηση της σπερματογένεσης. Τα ψάρια της θάλασσας είναι πλούσια σε ντοπαμίνη, η οποία εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση.
Αλλά δεν μπορούν όλοι να προτείνουν στρείδια. Οι θαλάσσιες λιχουδιές αντενδείκνυνται για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα που έχουν ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη και γαστρίτιδα χαμηλών οξέων.
Είναι προτιμότερο να τρώτε ωμούς μεζέδες με θαλασσινά. Για να τους δώσετε μια γευστική γεύση, μπορείτε να περιχύσετε με χυμό λεμονιού στο δώρο της θάλασσας. Όλα τα θρεπτικά συστατικά παραμένουν αμετάβλητα.
Το καλκάνι φημίζεται για τη γεύση του. Περιέχει αρκετές βιταμίνες, αμινοξέα και άλλες ουσίες που έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση της στύσης.
Το σκουμπρί περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που συμμετέχουν ενεργά στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Μια αξιοπρεπής ποσότητα φωσφόρου, ένα στοιχείο του οποίου η δράση στοχεύει στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.
Προϊόντα κρέατος που ενισχύουν την ισχύ
Στη διατροφή κάθε άνδρα, τα πιάτα με κρέας πρέπει να παίρνουν την κύρια θέση. Τα πιάτα με κρέας είναι η κύρια πηγή πρωτεΐνης. Η πρωτεϊνική βάση του κρέατος συμβάλλει στον σχηματισμό στο σώμα της θυροξίνης, η οποία συμμετέχει ενεργά σε όλες τις οξειδωτικές διεργασίες που συμβαίνουν σε ενδοκυτταρικό επίπεδο. Χρήσιμο κρέας αλόγου, αρνί, κρέας κουνελιού, κρέας πουλερικών.
Οι λάτρεις του εξωτικού φαγητού θα πρέπει να τρώνε τηγανητές κοκορόβιες με όρχεις κριαριού με κιμά τσίχλας. Το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό - ένα τέτοιο πιάτο βοηθά αποτελεσματικά στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Το στομάχι καμήλας (πυτιά) μπορεί να αποδοθεί σε προϊόντα για την ανδρική ισχύ με αποτελέσματα ταχείας δράσης. Εάν το φάτε, η στύση σας σίγουρα θα αυξηθεί (με την επίδρασή του, το Lab είναι παρόμοιο με το Viagra). Το μόνο πρόβλημα είναι η έλλειψή του.
Αυτό το πιάτο οδηγεί επίσης σε βελτίωση της ποιοτικής σύνθεσης του σπέρματος. Εάν συμπεριληφθεί στη διατροφή, μπορεί κανείς να γίνει πατέρας ακόμα και μετά από 50 χρόνια.
Το στομάχι της καμήλας δεν υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία, τρώγονται σε μικρές ποσότητες μισή ώρα πριν από την προβλεπόμενη σεξουαλική επαφή. Χρησιμοποιείται επίσης βάμμα στομάχου καμήλας: 100 g του προϊόντος χύνεται σε ένα λίτρο βότκας και εγχέεται για δύο εβδομάδες.
Λαχανικά για αύξηση της ισχύος
Τα λαχανικά σε μεγάλη γκάμα είναι προϊόντα φυσικής προέλευσης που αυξάνουν τη δραστικότητα και έχουν γενικά ευεργετική επίδραση στον οργανισμό.
Η κύρια θέση στο πλήθος των φυτικών προϊόντων πρέπει να καταλαμβάνεται από τα παντζάρια. Αυτό το λαχανικό είναι κυριολεκτικά γεμάτο με ουσίες που βελτιώνουν την έκκριση και την ποιοτική σύνθεση του σπερματικού υγρού. Την ίδια ικανότητα έχουν και οι σπόροι του. Τα βραστά παντζάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετο σε διάφορα πιάτα. Χρήσιμος συνδυασμός παντζαριών, καρότων και μελιού. Αυτό το 1/3 φλιτζάνι μείγμα πρέπει να τρώγεται μετά από κάθε γεύμα. Αντενδείκνυται σε άτομα με ηπατική νόσο.
Πολύ απαραίτητο για την ανδρική δύναμη και λαχανικά όπως: παντζάρια, λευκό λάχανο, σέλινο. Όλα αυτά είναι ικανά να αυξήσουν τη λίμπιντο.
Τα κρεμμύδια και το σκόρδο πρέπει επίσης να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανδρικής διατροφής. Θα είναι πιο αποτελεσματικό αν τρώτε άνηθο και μαϊντανό παράλληλα. Ταυτόχρονα, η μικρή λεκάνη τροφοδοτείται καλύτερα με αίμα. Μια ισχυρή στύση είναι δυνατή μόνο σε έναν υγιή άνδρα. Με γενική αδυναμία και συχνές ασθένειες, η στύση γίνεται αδύναμη (σε μια τέτοια κατάσταση, συνιστούμε ασκήσεις για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι). Και για να αποτρέψετε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τρώτε 50 γραμμάρια φρέσκα κρεμμυδάκια κάθε μέρα. Το κρεμμύδι δρα ως αφροδισιακό και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.
Το σκόρδο είναι πολύ χρήσιμο. Χρησιμεύει ως εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης και ανάπτυξης προστατίτιδας. Η θετική επίδραση αυτού του λαχανικού στο νευρικό σύστημα είναι γνωστή από καιρό. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1. Αυξάνει την αντίσταση στο στρες ενώ ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία.
Το σκόρδο είναι σε θέση να διαστέλλει τα αγγεία του πέους, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος και βελτιώνει τη στύση. Αυτό το λαχανικό πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή από άτομα με στομαχικά και ηπατικά προβλήματα.
ξηρούς καρπούς για ισχύ
Η χρήση ξηρών καρπών όλων των ποικιλιών θα έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη δραστικότητα. Περιέχουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο και μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ουρογεννητικό σύστημα. Από τη σύνθεση αμινοξέων περιέχουν την περισσότερη αργινίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, που εξασφαλίζει καλή στύση (η στύση ενεργοποιείται από το μονοξείδιο του αζώτου).
Οι ξηροί καρποί είναι ένα πολύτιμο προϊόν για την ανδρική ισχύ και οδηγούν στην ομαλοποίηση του βασικού μεταβολισμού και των ορμονικών επιπέδων. Ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία.
Ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να τρώτε; Συνολικά, όλοι οι ξηροί καρποί είναι καλοί. Συνιστάται η τακτική κατανάλωση τους γιατί περιέχουν αργινίνη, η οποία προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η παροχή αίματος βελτιώνεται και στο αναπαραγωγικό όργανο. Η αργινίνη έχει θετική επίδραση στην ποιοτική σύνθεση του σπέρματος, αυξάνοντας την κινητικότητα του σπέρματος. Περιέχουν επίσης τοκοφερόλες, επαρκή ψευδάργυρο και σελήνιο. Χωρίς αυτά τα στοιχεία, η κανονική σεξουαλική δραστηριότητα είναι απλά αδύνατη.
Συμβουλεύουμε όλους τους εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας να χρησιμοποιούν μέλι και καρύδια για την ανδρική ισχύ.
Ποια φρούτα είναι καλά για την ανδρική ισχύ;
Για την κανονική εφαρμογή της σεξουαλικής λειτουργίας, ο οργανισμός πρέπει να εφοδιάζεται με επαρκή ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Περιέχουν φρούτα. Μερικές φορές μόνο η χρήση μιας δίαιτας φρούτων μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία. Με τη χρήση αυτών των φυσικών προϊόντων, η σεξουαλική λειτουργία μπορεί να αποκατασταθεί. Φρούτα πλούσια σε φολικό και ασκορβικό οξύ έχουν ιδιαίτερη σημασία.
Τα εσπεριδοειδή είναι εξαιρετικές πηγές ασκορβικού οξέος για τον οργανισμό. Το σώμα ως σύνολο ενισχύεται και η σεξουαλική σφαίρα γίνεται καλύτερη. Το μάνγκο, το σύκο, το ακτινίδιο και το ρόδι είναι πολύ χρήσιμα.
Αυγά ορτυκιού για ανδρική ισχύ
Ένα άλλο προϊόν ζωικής προέλευσης, εκτός από το κρέας, χρήσιμο για την ανδρική ισχύ είναι τα αυγά ορτυκιού. Εάν υπάρχουν σεξουαλικά προβλήματα, τότε για τέτοιους άνδρες τα αυγά ορτυκιού πρέπει να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής διατροφής (να οδηγήσει σε αύξηση της λίμπιντο). Περιέχουν όλες τις απαραίτητες ουσίες για την ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Είναι καλύτερα να τρώτε ωμά αυγά ορτυκιού. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να φοβάται κανείς την πιθανότητα σαλμονέλωσης. Η θερμοκρασία του σώματος του ορτυκιού είναι υψηλή και άβολη για την ανάπτυξη σαλμονέλας.
Είναι απαραίτητο να πίνετε έως και 4 από αυτά τα αυγά την ημέρα, επιπλέον, τα πάντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα για τη βελτίωση της δραστικότητας. Στη βάση τους παρασκευάζονται και φαρμακευτικά μείγματα.
Βότανα και μπαχαρικά που αυξάνουν την ανδρική ισχύ
Όταν αναρωτιέστε ποιες τροφές αυξάνουν τη δύναμη ενός άνδρα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα διάφορα βότανα και τα μπαχαρικά που πρέπει να τρώμε για καλή ανδρική υγεία. Αυτοί οι φυτικοί «βοηθοί» περιλαμβάνουν:
- Καλοκαιρινό Αλμυρό (Θυμάρι). Λέγεται και τυχερό βότανο. Σε μέτριες δόσεις, μπορεί να αυξήσει την ισχύ και να παρατείνει την ερωτική απόλαυση.
- Βότανα Johannis. Εξαλείψτε τις καταστάσεις που σχετίζονται με το ψυχολογικό στρες και αποκαταστήστε τη λίμπιντο.
- λεμονόχορτο. Προωθεί το σχηματισμό σπέρματος. Με τη χρήση του, ο συνολικός τόνος αυξάνεται. Παρόμοιο σε ισχύ με τον Ελευθερόκοκκο.
- Βρώμη. Χρησιμοποιείται με τη μορφή αφεψημάτων και αφεψημάτων.
- Δενδρολίβανο. Περιέχει ουσίες που έχουν παρόμοια δομή με τις ορμόνες του φύλου. Χρησιμοποιούνται φύλλα και κλαδιά.
- Θυμάρι. Μπορείτε να φτιάξετε τσάι με αυτό. Βοηθά στη σεξουαλική ανικανότητα.
- Κοινό Ντουμπρόβνικ. Έχει διεγερτική δράση στους άνδρες.
- Το τζίντζερ, η κανέλα, το γαρύφαλλο, το κάρδαμο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μπαχαρικά.
Εναλλακτική ιατρική για την υγεία των ανδρών
Πολλά φαρμακευτικά βότανα έχουν την ικανότητα να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, να αυξάνουν τη ροή του αίματος και να καθαρίζουν τη συμφόρηση του προστάτη. Ακολουθούν μερικές συνταγές για άνδρες που μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία:
- Η τσουκνίδα βοηθάει πολύ. Χρησιμοποιείται ως έγχυμα. 100 g θρυμματισμένων φύλλων χύνονται σε 300 ml βραστό νερό σε όγκο 300 ml. Χρησιμοποιείται και σε μορφή σπόρου. Χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με κόκκινο κρασί και μέλι.
- Η ρίζα ginseng, που πρέπει να καταναλώνεται με μέλι, ήταν πάντα ένας απαραίτητος βοηθός. Μια τέτοια σύνθεση αυξάνει τη λίμπιντο.
- Το θυμάρι θεωρείται ένα από τα καλύτερα φάρμακα για την υγεία του δυνατού μισού της ανθρωπότητας. Χρησιμοποιείται ακόμη και για την πρόληψη της προστατίτιδας. Το γρασίδι περιέχει πολύ ψευδάργυρο και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Εφαρμόζονται ταξιανθίες. Από αυτά παρασκευάζεται ένα έγχυμα, το οποίο λαμβάνεται σε ίσα μέρη όλη την ημέρα.
- Καλό είναι να χρησιμοποιείτε σέλινο. Αυτό το φυτό είναι εξαιρετικά πλούσιο σε ψευδάργυρο. Όλα τα μέρη του φυτού είναι βρώσιμα, συμπεριλαμβανομένης της ρίζας και του στελέχους. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε καθημερινά 100 g αυτού του υπέροχου φαρμακευτικού φυτού.
- Το αποτέλεσμα σίγουρα θα έρθει με την τακτική χρήση του σκόρδου. Περιέχει φυτοκτόνα που βελτιώνουν τη λειτουργία του προστάτη.
- Ο Παστερνάκ εξαλείφει τις συμφορητικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στον προστάτη.
- Ρίζωμα Calamus. Αυτό σας επιτρέπει να επιτύχετε γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Απλώς πρέπει να μασηθεί ή να χρησιμοποιηθεί ως βάμμα.
Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι η βοτανοθεραπεία πρέπει να εκτελείται σωστά και η δοσολογία πρέπει να τηρείται αυστηρά. Η μη συμμόρφωση με αυτόν τον κανόνα μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά. Επιπλέον, πολλά φυτά μπορεί να είναι αλλεργικά. Επομένως, προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά βότανα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η υγεία του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.